O mau hálito

Se você sofre de mau hálito, já fez uma verdadeira peregrinação por consultórios de diversos especialistas e ainda não descobriu a causa do problema, anime-se: talvez a origem do seu mau hálito seja simplesmente a chamada saburra lingual, placa bacteriana que se acumula sobre a língua.

Para entender como isso acontece é preciso conhecer um pouco a anatomia do tecido que recobre a língua, formado por pequenas papilas (que lembram minúsculos cogumelos) muito próximas umas das outras. Com o tempo, entre as papilas surgem pequeninas bolsas cheias de restos de comida, células mortas – resultantes da descamação natural do tecido – e bactérias, que fermentam os restos alimentares, provocando a liberação de gases à base de enxofre, ou o famoso e desagradável mau hálito. Aliás, quanto mais espessa e pastosa for essa placa bacteriana, mais intenso é o cheiro que ela libera.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca (Sobepob), a halitose atinge quase 41% dos brasileiros entre 12 e 65 anos de idade. E, o que é pior: cerca de 58%, ou seja, a maioria, não sabe que sofre do mal!

Felizmente, é muito fácil evitar o "bafo-de-onça" causado pela saburra lingual. Cada vez que for escovar os dentes escove também a língua, sobretudo a sua base, que é onde se dá a maior concentração da placa bacteriana. Outra boa dica é aumentar a ingestão de água para melhorar a higienização da boca. Bochechos diários com anti-sépticos bucais, ou mesmo com uma solução de 1 colher (de sopa) de água oxigenada 10 volumes, misturada a ½ copo de água, também é um santo remédio contra as bactérias que se formam na região.

No mais, procure diminuir a ingestão de alimentos açucarados, como chocolates, balas, sorvetes, tortas, etc., já que o açúcar funciona como verdadeiro alimento para o crescimento e a proliferação de bactérias.

Fonte: ZAZ