| O mau hálito
Se você sofre de mau hálito, já fez uma
verdadeira peregrinação por consultórios
de diversos especialistas e ainda não descobriu a causa
do problema, anime-se: talvez a origem do seu mau hálito
seja simplesmente a chamada saburra lingual, placa bacteriana
que se acumula sobre a língua.
Para entender como isso acontece é preciso conhecer
um pouco a anatomia do tecido que recobre a língua, formado
por pequenas papilas (que lembram minúsculos cogumelos)
muito próximas umas das outras. Com o tempo, entre as
papilas surgem pequeninas bolsas cheias de restos de comida,
células mortas – resultantes da descamação
natural do tecido – e bactérias, que fermentam
os restos alimentares, provocando a liberação
de gases à base de enxofre, ou o famoso e desagradável
mau hálito. Aliás, quanto mais espessa e pastosa
for essa placa bacteriana, mais intenso é o cheiro que
ela libera.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira
de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca (Sobepob), a halitose
atinge quase 41% dos brasileiros entre 12 e 65 anos de idade.
E, o que é pior: cerca de 58%, ou seja, a maioria, não
sabe que sofre do mal!
Felizmente, é muito fácil evitar o "bafo-de-onça"
causado pela saburra lingual. Cada vez que for escovar os dentes
escove também a língua, sobretudo a sua base,
que é onde se dá a maior concentração
da placa bacteriana. Outra boa dica é aumentar a ingestão
de água para melhorar a higienização da
boca. Bochechos diários com anti-sépticos bucais,
ou mesmo com uma solução de 1 colher (de sopa)
de água oxigenada 10 volumes, misturada a ½ copo
de água, também é um santo remédio
contra as bactérias que se formam na região.
No mais, procure diminuir a ingestão de alimentos açucarados,
como chocolates, balas, sorvetes, tortas, etc., já que
o açúcar funciona como verdadeiro alimento para
o crescimento e a proliferação de bactérias.
Fonte: ZAZ
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