Verifique um Web site sobre Controle de Doenças para obter informações a respeito da região para a qual você estiver viajando. Ali, você encontrará dicas sobre alimentação, condições da água e vacinação. Se você tem algum problema de saúde e precisa de ajuda em situações especiais (oxigênio a bordo ou uma cadeira de rodas, por exemplo), avise a companhia aérea com antecedência.

Se você for alérgico a qualquer alimento e pretende viajar para outro país, certifique-se de levar um aviso, escrito no idioma do país que estiver conhecendo, dizendo "Eu sou alérgico a ....". Assim, você poderá apreciar a cozinha local sem medo.

Leve curativos .... para as bolhas nos pés.

Beba água engarrafada mesmo que a água local seja considerada boa para se beber. Em outros lugares, é comum a existência de minerais e bactérias na água da torneira que são estranhos ao seu organismo.

Sempre limpe o bocal das embalagens de bebidas antes de abri-las para evitar que qualquer sujeira entre em contato com o líquido.

Leve um antialérgico para o caso de uma reação a comida ou picada de inseto.

Filtro solar. Viajar com queimaduras de sol , definitivamente, não é um bom negócio.

Pode parecer burrice, mas... GELO é água! Quando estiver viajando por lugares exóticos, não se esqueça de que GELO é água. Muitos têm medo de beber a água de lugares diferentes, mas não hesitam em colocar gelo em seu refrigerante. Fique esperto!

Tenha sempre camisinhas com você. Se houver a mais remota possibilidade de fazer sexo durante a viagem, não se esqueça de levá-las. É muito importante estar sempre seguro.